Om Helena

Med en djup förståelse för både fysisk och mental hälsa, skapar Helena en inspirerande och stödjande atmosfär där deltagare kan utforska sin inre potential och blomstra. Vilket gör henne till en uppskattad guide i strävan efter inre balans, styrka och lugn.

Med en rik historia inom kulturell etnisk dans, kampkonst, healing och personlig utveckling förstärker det hennes holistiska tillvägagångssätt i sin undervisning för välbefinnande och balans i livet.

”Jag är en pågående ständigt utvecklande yogautövare och har utforskat olika yogastilar under flera år bl a Hatha, yin, bikram, ashtanga, vinyasa. Jag vill sprida hälsofördelarna och inspirera med Yoga till andra, och för min egen personliga utveckling.  Att inspirera medmänniskor till ett starkare och friskare liv för ökat välbefinnande. Förändringen börjar inifrån.”