Wellbeing

Atelier

 

Immersiva upplevelser för ledningsgrupper, HR-team eller high performance teams som vill minska stress, öka fokus och stärka teamets prestation över tid.

I en miljö med högt tempo och höga krav hjälper vi er att skapa mental skärpa, ökat fokus och hållbar prestationsförmåga.

Genom konkreta verktyg för återhämtning och närvaro stärker ni både individer och team – med effekt som håller långt bortom själva sessionen

    “Jag hjälper stressade yrkespersoner att må och prestera bättre” 

    -Helena

    Retreats / Corporate Days

    Vad vi arbetar med:

    • Dynamiska och återhämtande yogasekvenser

       

    • Andningsövningar och nervsystemsreglering

       

    • Reflektion och verktyg att ta med tillbaka till vardagen

       

    • Skräddarsydda program efter gruppens behov

    LYS

    Godkänd för F-Skatt

    Stockholm/Sigtuna